在良友红坊的A.D.C疗愈岛内，人们闭上双眼席地躺在模拟自然草坪的室内。

疗愈师轻轻敲击或摩擦手碟、颂钵、果实摇铃等乐器产生的声音和振动，创造出一个空灵奇幻的音乐空间。

躺在地上的人仿佛与大自然融为一体，音色独特的乐器声、窸窣的风声、鸟鸣、溪水声......在空中回荡，从而达到心灵的深层疗愈。

除了音乐疗愈，感官疗愈、旅游疗愈、艺术疗愈等各式各样的疗愈方式，正在成为江岸人为情绪“买单”新选择。

在解放公园“抱树疗法”老少咸宜。

将整个身体贴住树干，静下来感受自己的呼吸和心跳声，然后自由地表达内心感受。

研究表明，树木会释放一种植物素，这种化学物质可以帮助我们减轻压力。

以“抱树疗法”“公园20分钟”“户外正念”等为代表的“自然疗愈法”，通过与自然对话，能够改善情绪和获得能量。

这是一个万物皆可疗愈的时代，疗愈方式也在不断迭代。

一蓑书店举行的音乐疗愈沙龙深受青年朋友们的喜爱；铂仕汇国际广场的芳香疗愈沙龙活动，为上班族舒缓工作压力、提振身心……

“疗愈”本身不拘于任何场景，能从中获得什么样的感受、获得多少慰藉，都取决于彼时有多沉浸、投入。

认认真真地活在当下，在日常点滴中找回生活的可控感，也不失为一种性价比和“心价比”双在线的疗愈方式。

当代人对疗愈的需求逐渐增加，“解压”出新的消费活力。

“疗愈经济”指融合了传统医疗、心理健康、生活哲学与当代消费潮流，致力于提供一系列促进身心健康、调节情绪和促进个人成长与发展的服务或产品。

疗愈产业的本质是提供情绪价值，教人如何在变化无常的社会里“心安”。

越来越多人开始热衷购买一份“心灵安慰剂”，“疗愈经济”恰如一把“心灵按摩梳”，直击他们内心需求的缝隙。

外在的物质需求达到一定满足，人们开始追求内在精神世界的丰盈。

从“睡个好觉”到森林“抱树”，从香薰SPA到瑜伽冥想，甚至去线下脱口秀现场即兴来段开放麦......

现代人被各种情绪裹挟，花式疗愈方式倍受追捧，这既是一场心灵疗愈的体验也是对内在表达的探索。

越来越多人的人生课题开始由“如何生存”过渡到“如何幸福地活着”。

新兴、多元的疗愈内容迅速增长，美食、运动、宠物等是常见的疗愈方式。

千瓜数据显示，截至2024年10月，社交平台小红书“疗愈”相关笔记数同比增长49%，月均互动量超1亿。

它正以肉眼可见的速度演变成一种生活方式。

“疗愈经济”的火热，卖的不止是产品和服务，更是为情绪价值买单。

从水晶手串、养生茶饮、芳疗精油等产品，到冥想、绘画、音乐、瑜伽、SPA等体验，层出不穷的“疗愈+”正成为年轻人情绪放松的出口。

位于良友红坊文化艺术社区的A.D.C疗愈岛是一个专注于组织策划艺术疗愈活动的平台。

“疗愈+艺术”是这里的特色，许多年轻人都会慕名而来寻求“心理按摩”，在音乐、舞蹈疗愈过程中，身心得以慰藉。

“花点小钱就能得到一次身心治愈，很值。”A.D.C疗愈岛常客小林每次来都会“满电”而归。

作为一门贩卖情绪的生意，“疗愈经济”规模也在不断扩大。

小红书上与“疗愈”相关的笔记超300万篇，全球健康研究所（GWI）的报告预测，疗愈相关的经济将以每年约10%的速度增长......

这些消费行为的背后，是人们渴望建立深度的交流互动以达到情绪的解压与释放。

高速发展的市场，迅速变化的供需关系，“小情绪”背后隐藏着巨大的市场潜力。

（部分图源网络）